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花茶種類、功效
檸檬香茅：外表如茅草，散發著一股清新的味道，第一次接觸花草茶的人不妨從單純的香茅茶開始飲用，再慢慢加入其他花草。餐前喝開胃、餐後喝助消化。
薰衣草：可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。
玫瑰花：性質溫和降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
洋甘菊：清淡柔和的茶湯具有舒緩神經之效，對於消除疲勞、美化肌膚也很有效果。
迷迭香：有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為有效治療頭痛的絕佳飲品。兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋。
茉莉花：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。
薄荷：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。
馬鞭草：可提神的花草茶，能消除噁心感並促進消化，有助於刺激肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。
金盞花：治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效，保護消化系統，增強肝臟功能，並可以治療痔瘡。此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。
洛神花：洛神花又名洛神葵，她的花萼有解渴、止咳、降血壓、治中暑等效果，酸甜的滋味總讓人在炎熱的夏天裡食慾大開，可在夏天作成花茶冰涼後飲用。
桂花：又名九里香，香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。
菊花：味甘苦，性微寒，品種繁多，功能各異，其中甘菊（白菊）具有較佳的養肝明目效果；杭菊（黃菊）疏風散熱的作用較強，多用於感冒引起的頭痛。沖茶時清香四溢，有消炎、明目、降壓、降脂、止瀉、顧胃等功能。
玫瑰果：又稱薔薇果，是許多花果茶常見的原料之一，微酸的口感，含豐富的維生素C，能促進新陳代謝、預防便秘、美化肌膚。
菩提：可以減輕感冒、慢性失眠，更有助於治療神經衰弱，降血壓及防止動脈硬化。如運動後飲用，可讓身體覺得更舒適。此外還有助於消化，促進新陳代謝。
茴香籽：幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草，在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。
香蜂草：如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛，並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。
紫羅蘭：潤喉有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1513062001324

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